Gewohnheiten ändern, Ziele erreichen Von PM-Ersteller Freitag, 01.11.2019 Allgemein Keine Kommentare Das neue Buch von Leni Schwarzmann zeigt auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung, wie Leser Gewohnheiten mit Leichtigkeit ändern können.... [Weiterlesen...]
Veränderung beginnt im Kopf – ein Ratgeber hilft adipösen Menschen beim Bewältigen alltäglicher Hindernisse Von PM-Ersteller Donnerstag, 11.10.2018 Allgemein Keine Kommentare Rebecca Welzel erklärt in "Veränderung beginnt im Kopf", warum es so schwer ist, schlechte Gewohnheiten abzulegen und wie man es sich selbst einfacher machen kann.... [Weiterlesen...]